Το Hot Stone Massage (HSM) είναι μια θεραπευτική προσέγγιση που τα τελευταία 15 χρόνια έχει γνωρίσει ιδιαίτερη εξάπλωση .
Τα τελευταία10 χρόνια αποτελεί μια από της βασικότερες υπηρεσίες που προσφέρονται στα Spa και στα θεραπευτικά κέντρα όπως και στα ινστιτούτα αισθητικής .
Η ιστορία του Hot Stone Massage έχει 5000 χρόνια διάρκεια, ξεκινώντας στην αρχαιά Ινδία καθώς επίσης και στον πλουτισμό των Μάγιας.
Ο Ayurveda, η αρχαιά παραδοσιακή θεραπευτική της Ινδίας, βασίζεται σε μια παγκόσμια αρχή : την ενέργεια, πηγή κάθε ζωής που στα σανσκριτικά ονομάζεται PRANA. Οι ενεργειακοί θεραπευτές συνηθίζουν να χειρίζονται αυτήν την ενέργεια με αναπνευστικές τεχνικές, διαλογισμό, γιόγκα ,διατροφή και μασάζ. Ανάμεσα στα εργαλεία τους υπήρχε και η χρήση βοτάνων, κρυστάλλων και λίθων.
Τοποθετώντας τις πέτρες στο σώμα σε σχέση με τα ενεργειακά κέντρα παρατηρούσαν μια θεραπευτική διαδικασία. Παράλληλα οι σφιγμένοι μύες χαλάρωναν και ο πόνος μειωνόταν ή εξαφανιζόταν.
Οποίος έχει βιώσει εμπειρία του μασάζ με ζέστες ,ηφαιστειακές πέτρες ξέρει ποσό βαθιά προσφέρει αίσθημα απούλητης χαλάρωσης και ευεξίας .Επίσης το μασάζ επιδρά έντονα θεραπευτικά στο νευρικό και έμμεσα στο ορμονικό μας σύστημα, ισορροπώντας μεταβολικές δραστηριότητες οργανισμού .
Τα θεραπευτικά οφέλη του μασάζ με ζέστες πέτρες είναι:
- Αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος ,της λέμφου και των ζωτικών υγρών του σώματος
- Αυξάνει την κινητικότητα της ενέργειας
- Αύξηση του σπλαχνικού τόνου
- Αύξηση της αποτοξινωτικής ικανότητας οργανισμού
- Αύξηση της εφίδρωσης
- Τόνωση του Yin (TCM)
- Μείωση και εξισορρόπηση του υπερβολικού Yang (TCM)
- Αύξηση της κινητικότητας των αρθρώσεων
- Χαλάρωση των σφιγμένων μυών
- Βαθιά ποιότητα χαλάρωσης του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος
- Μείωση του νοητικού στρες και αύξηση της συνειδητότητας
- Μείωση του κρύου σώματος
